¿SABE USTED...?

Cómo llevar un diario de comidas

 
 

¿Qué es un diario de comidas?

Un diario de comidas es un registro completo de los alimentos que su hijo ha comido durante un período determinado. Este registro ayudará al nutricionista a conocer las necesidades de su hijo.

¿Cómo completo un diario de alimentos?

  • Anote cada alimento o bebida que su hijo coma o beba cada día. 
  • Anote qué cantidad de la comida o bebida realmente comió o bebió su hijo. Evite usar palabras como “poco” o “sorbos”. Use tamaños y pesos estándares cuando pueda (cucharadas, tazas, onzas, etc.). 
  • Anote el nombre de las marcas de los artículos. 
  • Anote los métodos para cocinar los alimentos, como horneado, cocido, frito, guisado o en horno de microondas. 
  • Mantenga estos registros cerca del lugar donde su hijo coma o beba. Esto le ayudará a mantener un registro preciso. 
  • Devuelva el registro completo a los Servicios de nutrición o a su nutricionista de St. Jude

Muestra del diario de comidas y bebidas

Nombre: ________________________________________ Fecha: ________________________ 

Hora (a.m./p.m.) Comida o bebida Tipo y/o odo de preparación Cantidad
7 a.m. Avena en copos Quaker instantánea, manzanas y canela 1 paquete 
    1 cdta. de margarina adicional  
  Leche Entera ¼ taza 
12 p.m. Hamburguesa  McDonald’s normal ½ 
  Papas fritas  McDonald’s pequeñas ¾ pedido

Diaro de comidas

Nombre: ________________________________________ Fecha: ________________________

Por favor, lleve un registro de 3 días de todos los alimentos y bebidas que consumió. Llévelo a su siguiente visita de paciente externo. 

Hora (a.m./p.m.) Comida o bebida Tipo y/o odo de preparación Cantidad
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       

 

Este documento no intenta reemplazar el cuidado y atención de su médico personal o de otros servicios médicos profesionales. Nuestro objetivo es promover una participación activa en su cuidado y tratamiento proporcionándole información y educación. Preguntas sobre problemas personales de salud u opciones de tratamientos específicos deben ser tratadas con su médico.

 

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